Huyết áp, nguy cơ từ những sai lầm.

      

    Từ những sai lầm của bản thân trong điều trị bệnh HA dẫn đến biến chứng qua tim . Từ thực tế những cái chết thương tâm do tai biến hay đột quị . Tôi mạnh dạn viết bài này góp thêm chút kiến thức, thêm một lời cảnh báo.

                    I/ Thế nào là bệnh huyết áp (HA)?

      Ở đây chỉ đề cập đến bệnh HA cao nguyên phát không rõ nguyên nhân chiếm tỉ lệ  90 - 95%, không phải  bệnh HA cao thứ phát, có nguyên nhân.

     Bệnh huyết áp cao xuất hiện thầm lặng, triệu chứng không rõ rệt. Nhiều người  khi đi khám bệnh khác, đo HA mới phát hiện, không biết mình mắc bệnh khi nào. HA lại là căn bệnh nguy hiểm, một trong tám bệnh gây tử vong hàng đầu trên thế giới, người ta gọi HA là kẽ giết người thầm lặng .  Bệnh HA ngày một phổ biến nhiều người mắc phải, theo thống kê ở tuổi 55 cứ ba người có hơn một người bệnh HA. Trước kia thường xuất hiện ở độ tuổi 50 trở lên,  hiện nay độ tuổi mắc bệnh mở rộng xuống trẻ hơn, nó mang tính cách một bệnh xã hội rõ rệt.

           Huyết áp là áp lực máu chảy trong hệ thống mạch máu, tỉ lệ thuận với cung lượng tim và lực cản ngoại vi.

                        Huyết áp  =  Cung lượng tim *  lực cản ngoại vi.

          Trong đó:

Cung lương tim: là  lượng máu được tim bơm, di chuyển trong mạch máu một đơn vị thời gian.

Lực cản ngoại vi: là lực cản lại máu chảy qua các tiểu động mạch, các tiểu mao mạch.

            Khi  tim đập nhanh, tăng cung lượng tim, huyết áp tăng.

            Khi co mạch, hoặc mạch máu bị hẹp, giảm sức đàn hồi, tăng lực cản ngoại vi, HA  tăng lên.

      HA cao là căn bệnh mãn tính. HA được tính bằng đơn vị cm Hg. Chỉ số tối ưu là: HA tâm thu 120 cm Hg, HA tâm trương 80 cmHg ( 120/ 80 cmHg ) . Bị bệnh khi chỉ số HA từ 140 / 90 cm Hg trở lên.

                      II/ Những nguy cơ từ HA cao:

           Khi bị HA cao nếu không điều trị dẫn đến những nguy cơ có thể gây tử vong. Diễn biến đến từ từ, thầm lặng người bệnh không ngờ được, khi bị tai biến hay đột quỵ thì đã trể.

           1/ Huyết áp cao  là bệnh ở hệ tuần hoàn gồm tim và hệ thống mạch máu. Tim phải làm việc nhiều hơn, thành mạch máu luôn chịu một áp lực cao, dẫn đến dày tâm thất, loạn nhịp tim, ...  Hệ thống mạch máu bị thương tổn, nếu kèm theo rối loạn lipit - máu đưa đến xơ vữa động mạch, lòng mạch máu bị hẹp, nơi dày nơi mỏng, giảm tính đàn hồi . Nếu áp lực máu tăng cao dễ gây tai biến . Các mạch máu ngoại vi dễ bị tắt nghẽn.

            2/ HA cao khiến máu đến các tế bào, các mô,  các cơ quan, khó hơn, ít đi.  Hệ quả các cơ quan đích ( cơ quan tối quan trọng ) như:  tim, não, gan, thận, mắt,... bị tổn thương . Nếu không điều trị, những biến chứng ở cơ quan đích càng ngày càng trầm trọng gây suy tim, suy gan, suy thận, ...  

                  Nguyên lý điều trị :

     -  Không phải trị cho hết bệnh, chủ yếu là điều trị để kéo trị số HA xuống  mức tối ưu, tốt nhất là : HA tâm thu đạt 120 – 130 cm Hg, HA tâm trương từ 75 – 85 cm Hg . Người bệnh hầu như phải điều trị suốt đời.

     -   Điều trị còn nhằm mục đích ngăn ngừa biến chứng và di chứng phát triển ở cơ quan đích : tim, não, gan, thận, … .

     -  Điều trị cần quan tâm đến các yếu tố nguy cơ tim mạch, xơ vữa động mạch,… luôn đồng hành với cao HA . Rất cần xét nghiệm máu định kỳ theo dõi các chỉ số : đường huyết, lipit - máu, ...

     -  Ở người bệnh HA lâu năm, HA ở mức cao, điều trị cần kéo HA xuống từ từ trong một thời gian để cơ thể dần thích nghi . Nếu uống thuốc kéo HA xuống quá nhanh sẽ ảnh hưởng đến việc tưới máu, gây nguy hiểm, bệnh nhân cảm thấy rất khó chịu.

      -  Không  ngưng thuốc đột ngột, gây hiện tương nẩy bật, HA tăng vọt, nguy hiểm . Việc điều trị cần giữ cho HA ổn định, biên độ giao động ít.

                     Những sai lầm phổ biến trong thực tế:

         - Rất nhiều người trong đó có tôi, do diễn biến bệnh thầm lặng không biết mình bệnh HA khi nào, khi tình cờ phát hiện, chỉ số HA đã ở mức cao, chứng tỏ bệnh tiến triển đã lâu, cơ quan đích bị tổn thương .

Lời khuyên : đối với người từ 40 tuổi trở lên cần kiểm tra HA định kỳ để nhanh chóng phát hiện bệnh kịp thời điều trị. 

        - Khi bắt đầu được điều trị, nếu uống thuốc cảm thấy khó chịu, chóng mặt, nhức đầu,... Nguyên nhân có thể  HA hạ xuống quá nhanh làm thay đổi trạng thái tưới máu . Cần kịp thời báo cho bác sĩ để điều chỉnh thuốc . Tuyệt đối không được ngưng hay tự ý thay đổi thuốc. Sai lầm này mang lại tai họa về sau, bản thân tôi và nhiều người mắc phải. Cơ sở y tế và bác sĩ luôn làm việc trong tình trạng quá tải, không có thời gian lắng nghe hoặc giải thích cặn kẽ cho bệnh nhân, thái độ đôi khi lạnh lùng hoặc gắt gỏng, người bệnh phải hiểu và thông cảm. Cần kiên trì tái khám phản ảnh kịp thời tình trạng bệnh. Không được bất mãn, từ bỏ việc điều trị, bệnh sẽ trầm trọng hơn. Rất cần hợp tác tốt với bác sĩ, để lựa chọn cách điều trị phù hợp với bản thân .

                   B/ Những biện pháp điều trị:

     Điều trị HA cần phối hợp chặt chẽ giữa biện pháp điều trị ngoài dùng thuốc và biện pháp dùng thuốc. trong đó điều trị ngoài dùng thuốc rất quan trọng, làm nền tảng cho thuốc phát huy tác dụng.

                 I / Các biện pháp ngoài dùng thuốc:

          1/ Chế độ ăn uống:

     -  Điểm căn bản là phải giảm mặn (muối ), giảm lượng Natri đưa vào cơ thể. Hạn chế dùng mỡ động vật . Về chất đạm nên giảm thịt gia súc, gia cầm, thay thế bằng  đạm của cá, các loại đậu nhất là đậu nành rất tốt . Ăn nhiều rau xanh, hoa quả.

      -  Cần phải bỏ hút thuốc lá, uống rượu hạn chế tối đa. Rượu, thuốc lá làm tăng nguy cơ tim mạch.

           2/ Giảm cân nặng  tránh bị béo phì.

           3/ Chế độ vận động: giảm thiểu lối sống thụ động , tăng cường vận động, mỗi ngày từ 30 phút trở lên bằng hình thức tập thể dục hoặc chơi thể thao vừa sức.

           4/ Đời sống tinh thần: thanh thản, lạc quan, giảm căng thẳng hoặc stress. Cuộc sống nề nếp, tránh xáo trộn, điều độ, … Cần tạo nếp sống hài hòa giữa làm việc, giải trí, nghỉ ngơi,v.v...

                   II / Biện pháp dùng thuốc:

         Thuốc chuyên trị HA rất đa dạng phong phú . Tính ra có trên 147 biệt dược khác nhau trị bệnh tăng HA, được xếp vào 5 nhóm chính: Nhóm ức chế men chuyển. - Nhóm đối kháng calci, ký hiệu       “- Ca”. – Nhóm thuốc chẹn beta “ -B ". -  Nhóm thuốc lợi tiểu .  -  Thuốc giản mạch trực tiếp.

          Điều trị theo phương thức bậc thang là cách điều trị kinh điển . Tùy mức độ bệnh HA nặng hay nhẹ, sự tiến triển của bệnh, có tổn thương cơ quan đích không, bác sĩ sẽ chỉ định một loại thuốc hay phối hợp hai, hoặc ba hay bốn loại thuốc. Phương thức này bác sĩ linh động lựa chọn, nhằm mục đích phát huy cao nhất hiệu quả của thuốc, hạn chế thấp nhất tác dụng phụ, phù hợp với thể trạng bệnh nhân. Các loại thuốc HA phải được bác sĩ chỉ định, tuyệt đối không được tự ý dùng thuốc.

              Những sai lầm người bệnh thường mắc phải:

      Nên hiểu HA là bệnh  phải điều trị suốt đời. Người bệnh thường không thấy tầm quan trọng của việc điều trị. Ngại đi khám bệnh, không thường xuyên kiểm tra HA. Uống thuốc thấy bớt thì ngưng, không tái khám, lấy toa thuốc cũ tự mua thuốc uống hay tự ý giảm thuốc. Đây là sai lầm phổ biến nhất . Cần tái khám để bác sĩ kịp thời điều chỉnh cho phù hợp. Có những loại thuốc chỉ dùng trong một thời gian ngắn BS sẽ đổi sang thuốc khác, nhất là nhóm thuốc lợi tiểu nếu uống thường xuyên cơ thể bị mất kali, rất hại cho ti . Hoặc có một số thuốc HA làm tăng hoặc ức chế nhịp tim, ảnh hưởng đến việc bơm máu cần phải có bác sĩ khám, quyết định . Tôi mắc phải sai lầm là không tái khám, cứ dùng toa cũ trong đó có thuốc lợi tiểu uống quá lâu làm bệnh tim khởi phát phải đi cấp cứu và mắc bệnh tim tới nay.

        Nhiều người do thiếu hiểu biết cho rằng uống thuốc Tây có nhiều tác dụng phụ, uống lâu lờn thuốc phải tăng liều nguy hiểm. Họ không trị Tây y mà dùng thuốc phương ngoại ( thuốc dân gian ), hoặc cao đơn hoàn tán, do quen biết chỉ vẽ cho nhau. Trong dân gian có nhiều thảo dược, hoặc có những bài thuốc gia truyền trị bệnh H . Nhưng cây thuốc, bài thuốc đó thành phần dược chất không xác định ( định tính và định lượng ) khó lòng điều trị bệnh hiệu quả. Chưa kể có thể có những chất gây độc nếu uống thời gian lâu. Hoặc có những thuốc cao đơn hoàn tán còn được trộn thêm tân dược không rõ thành phần, uống vào rất hại.

       Y học ngày nay đạt nhiều thành tựu trong điều trị bệnh tim mạch. Các biệt dược luôn được nghiên cứu cập nhật, thời gian tác dụng kéo dài, liều lượng thấp, hạn chế tác dụng phụ, bổ sung thêm công dụng điều trị các biến chứng do HA . Tân dược có toa thuốc được ghi rõ thành phần biệt dược, liều lượng sử dụng, các phản ứng phụ, các chống chỉ định,… Nếu sử dụng đúng rất an toàn . Người bệnh nên an tâm.

         Đã có nhiều công trình nghiên cứu chứng tỏ các phương pháp cổ truyền như: thiền định, voga, khí công, NLSH (nhân điện ), cảm xạ học, v.v.. có thể điều trị được bệnh tim mạch. Khả năng nhiều khi mang vẻ siêu nhiên, huyền bí. Tự thân các pp đó không thể thay thế hoàn toàn việc điều trị . Chỉ nên xem là pp ngoài dùng thuốc, hổ trợ đắc lực cho điều trị dùng thuốc. Là phép dưỡng sinh, an dưỡng tinh thần, điều hòa khí huyết. Tập luyện chuyên sâu sẽ nâng cao sức khỏe, tăng sức đề kháng . Khi nào thấy sức khỏe hồi phục, HA ổn định có thể hỏi ý kiến bs giảm liều thuốc từ từ thật chậm, không được giảm thuốc đột ngột.

      Điều căn bản là cần phải hiểu biết toàn diện về bệnh của mình, mới cộng tác tốt với bác sĩ trong việc điều trị, cải thiện chất lương cuộc sống, kéo dài tuổi thọ. Tuy bệnh tim mạch có những diễn biến khó lường . Thầy thuốc cũng có người chết vì bệnh tim mạch . Nhưng nếu hiểu biết, kiên trì điều trị có thể giảm được nhiều nguy cơ.

      Tôi không có chuyên môn về y học, bài viết chắc chắn có nhiều thiếu sót, mong  được sự góp ý xây dựng .

                          Tài liệu tham khảo :

      -  Điều trị bệnh tăng huyết áp tiên phát .   Nxb  Y học .      Tác giả  : Giáo sư  -  Tiến sĩ Nguyễn  Huy Dung . Thầy thuốc ưu tú .

      -  Cách phòng và điều trị bệnh tim mạch . Nxb Y học .        Tác giả :      Đỗ Mạnh Dũng . Ds Vũ Phương Thảo . Bs Đặng cẩm Thúy .

                                                                                          Phương Danh

   

                     TÌNH CỜ HỘI NGỘ THƠ XUÂN.

     

     Sáng mùng 6, như thường lệ tôi ngồi độc ẩm cà phê tại quán quen thuộc ven sông. Hơi ấm cà phê không xua tan được khí lạnh, tôi co ro trong chiếc áo ấm nghe cảm giác miên man, không tập trung đọc báo Tuổi trẻ số đầu năm được. Chợt điện thoại rung lên, à anh Giao," Danh rảnh không, đến vườn Pha Lê, có quyển sách, tặng chú”. Chà đầu năm được tặng sách còn gì bằng.

    Tôi gặp anh Giao, một người bạn vong niên trong một không gian nhỏ, riêng biệt của vườn lan Pha Lê, (đã giới thiệu trong entry "Một chút duyên thôi"). Các loài lan đang khoe sắc đón xuân. Nhấp chén  Hồng trà do chính tay chủ quán, nhà thơ Nam Chu pha chế, thắm vị chua, ngọt dịu đặc biệt. Nam Chu niềm nở, hãy chờ một lát, chút rảnh mình ra.

    Anh Giao lấy ra quyển sách, là một bản photo “Chuyện lạ miệt vườn", tác giả Cao Hùng, ghi lời tặng. 

- "Tôi biết chú đang tìm hiểu về trường sinh học nên tặng chú quyển sách này để tham khảo, ngày hôm qua tôi đến thăm vườn Long An, chuyện lạ có thật đúng như sách viết."

 Tôi đã biết ông Cao Hùng qua tác phẩm “Chuyện lạ có thật về một con người". Người chuyên nghiên cứu về lĩnh vực tâm linh, nghiêm túc, thấu đáo.

   Cũng cần nói thêm, anh Giao tức Bùi Hữu Giao là một nhà sư phạm tâm huyết, anh từ miền Bắc chi viện vào Nam năm 1977, chuyên nghiên cứu về tâm lý giáo dục. Sau khi nghỉ hưu anh đã nghiên cứu viết quyển “Hành trang cuộc đời", một loại sách học làm người dành cho lớp trẻ. Anh đã đi nhiều nơi từ Nam ra Bắc để giới thiệu, thuyết trình công trình nghiên cứu tim óc này, sách đã được tái bản nhiều lần.  Anh tâm sự: “Là người theo chủ nghĩa Mác – Lênin, một người vô thần, nhưng bây giờ tôi tin là có tâm linh, tôi định đưa vào quyển “ Hành trang đời người ” một nội dung nữa là con người cần có hiểu biết về tâm linh”.

  Tôi giật mình, một vấn đề lớn đây, suy nghĩ một lát tôi giải bày “Đang tìm hiểu về trường sinh học, em cũng tin là có tâm linh thật, nhưng đây là lĩnh vực hết sức rộng lớn, mênh mông, khó xác định, dễ lầm lẫn với mê tín dị đoan, anh nên tìm hiểu thêm và cân nhắc cẩn thận ”.  Rồi chúng tôi ngồi im lặng  trầm tư. 

    Chợt có tiếng “Hai anh em nhỏ to tâm sự gì đó ”. Chúng tôi quay ra, anh Học, Nguyễn Hiếu Học một nhà nghiên cứu về văn hóa, lịch sử uyên bác, người Huế, bạn tâm giao với anh Giao, cùng  nhà thơ Ngọc Chiếu, thạc sĩ văn chương, một người miền Nam, bước vào. Nhà thơ Nam Chu, một Phật tử, nghiên cứu về Thiền học, sau khi đích thân pha cà phê cho bạn cũng ngồi vào bàn. Chúng tôi quây quần  chuyện trò rơm rả. Một cuộc tương phùng không hẹn trước, có cả Bắc - Trung - Nam, người hữu thần kẻ vô thần, mỗi người mỗi vẽ, đều đam mê nghiên cứu một lĩnh vực riêng nhưng có điểm chung là tâm hồn nghệ sĩ và tôn trọng nhau. Vườn lan Pha Lê, hôm nay ngày xuân muộn, tình cờ hội tụ những tài hoa. Chỉ riêng tôi là người nhỏ nhất, bình thường nhất.

     Rồi Ngọc Chiếu cao hứng giới thiệu thơ trước , một bài thơ mới làm đêm qua:

              Mai vàng ngậm nụ nở từng bông

              Tiết xuân se lạnh níu mùa đông

               Nắng vàng đã thắp trời chưa ấm

               Sao gởi cho em chút nắng hồng .

 Một bài thơ với cảm xúc chân thực một mùa xuân không trọn, mai vàng ngậm nụ không khoe sắc. Hay quá, tôi nhờ Ngọc Chiếu chép tặng bài thơ ngay vào quyển sách anh Giao vừa tặng.

       Anh Nguyễn Hiếu Học cũng cao hứng đề tặng một bài thơ xuân, nét chữ bay lượn và lời đề tặng trang trọng, tặng Danh hiền đệ. Rồi anh đọc to, giọng hào sảng:

                           Phút giao thừa 

                Đây phút năm tàn đến với ta

                Buồn vui năm cũ sắp trôi qua

                Lắng nghe xúc cảm từ sâu thẳm

                Hy vọng đang về … hay vẫn xa.

         Bài thơ sâu lắng nỗi niềm hoài vọng.

   Cả hai nhà thơ đều cùng sử dụng thể thơ thất ngôn tứ tuyệt thật chuẩn, mang âm hưởng buồn man mác. Riêng nhà thơ Nam Chu đọc một bài thơ năm chữ thật sống động:

               Mùa xuân ơi, dừng lại

               Rải nắng hồng quanh tôi

               Tưới chất hương khờ dại

               Thêu bình minh lên môi.

       Bài thơ trẻ trung quá, phải không.

  Anh Bùi Hữu Giao ngồi im lặng lắng nghe, không góp bài thơ nào. Cuộc sống của anh đã là thơ là hoa rồi. Có cuộc vui hôm nay anh là người góp công đầu, tình cờ khởi xướng. Riêng tôi, tiếng thơ tắc lịm từ lâu, vả lại tôi cũng không dám múa rìu qua mắt thợ. Chỉ biết im lặng và cảm nhận. Tôi cầm lấy quyển sách, dâng lên niềm vui. Đây là lưu bút ngày xuân của những người bạn nghệ sĩ, thật tình cờ và đầy ngẩu hứng. Một kỹ niệm không bao giờ tôi quên./.

                                                                                    Phương Danh

Cáo tật thị chúng

      Cảm nhận bài thơ:
               CÁO TẬT THỊ CHÚNG

                        Mãn Giác thiền sư.

   Mỗi độ xuân về, trong không khí se lạnh, nhìn những nụ mai đang chớm nở tôi nhớ về sức sống của một nhành mai trong bài thơ “Cáo tật thị chúng” của thiền sư Mãn Giác, đời Lý. Trải qua gần một ngàn năm, bài thơ Thiền này đã được nhiều học giả nghiên cứu, chú giải nhưng chưa ai có thể khẳng định đã hiểu hết được tinh thần, nội dung thâm thúy của bài thơ.

Không là một Phật tử, không thông hiểu về Thiền tôi lại càng không thể phân tích, bình luận thơ Thiền. Nhưng bài thơ thật sự mang đến cho tôi, một người trần tục, sự rung động về vẻ đẹp tâm hồn con người, vẻ đẹp thơ ca thuần túy. Xin mạo muội ghi lại cảm nhận.

                  

     CÁO TẬT THỊ CHÚNG
  Xuân khứ bách hoa lạc
  Xuân đáo bách hoa khai
  Sự trục nhãn tiền quá
  Lão tòng đầu thương lai
  Mạc vị xuân tàn hoa lạc tận
  Đình tiền tạc dạ nhất chi mai./.  
              
     Dịch nghĩa:
           

Có bệnh báo với mọi người

Xuân qua trăm hoa rụng
Xuân đến trăm hoa nở
Sự đời diễn qua nhanh trước mắt
Trên đầu, cái già ngự trị
Đừng bảo xuân tàn hoa rụng hết

Đêm hôm qua, trước sân nở một cành mai.

     

   “Cáo tật thị chúng” đúng ra là một bài kệ có vần điệu, các vị Thiền sư đọc cuối buổi thuyết pháp để tóm tắt hay nhấn mạnh nội dung kinh Phật vừa giảng cho đệ tử. Bài kệ này Thiền sư Mãn Giác nói với đệ tử khi lâm bệnh nặng, tuy ngắn nhưng thật hàm xúc vượt lên tinh thần của một bài kệ, bay bổng thành một bài thơ lưu truyền đến ngày nay.

  Là Thiền sư tâm hồn luôn an trú trong hư không tĩnh lặng, thấu hiểu qui luật muôn đời của tạo hóa, thấu hiểu qui luật đời người, luôn chịu sự chi phối của vòng luân hồi sinh, lão, bệnh, tử.

            

    Xuân qua trăm hoa rụng

    Xuân đến trăm hoa nở

    Sự đời diễn qua nhanh trước mắt,
   Trên đầu cái già đến rồi.

    

Theo con đường của Phật, giải thoát khỏi những tục lụy, lục dục thất tình, xem đời người là cõi tạm, là ảo ảnh, có đó rồi mất đó “Thân như điện ảnh hữu hoàn vô ”. Nhưng ta hãy lắng nghe, trong câu thơ dường  như có lời than thở:

                            

     Sự trục nhãn tiền quá.

     Lão tòng đầu thương lai.

    

  Sự đời qua nhanh trước mắt, tuổi già đã đến rồi. Trong tác giả như có một sự nuối tiếc đời người sao ngắn ngủi quá, phải không? Một cảm xúc rất thật, rất người. Đó là tâm lý chung của con người khi nhìn lại quãng đời đã qua.

    Cảm xúc tinh tế, thấu thị của Thiền sư còn đọng lại trong câu thơ tuyệt diệu:

            

 Mạc vị xuân tàn hoa lạc tận
 Đình tiền tạc dạ nhất chi mai.

Đừng nghĩ  xuân tàn hoa rụng hết,

 Đêm qua sân trước một cành mai

   

  Thiểu nghĩ phải là một Thiền sư giác ngộ, hiểu được sự khôn cùng, vi diệu của tạo hóa đồng thời phải là một con người yêu tha thiết cuộc sống nhân gian mới ghi được hai câu thơ tuyệt mỹ như thế. Một nhành mai nở giữa cảnh xuân tàn, mấy ai để ý, nhưng dướí huệ nhãn của Thiền sư, nhành mai bổng hiện lên đẹp phi thường. Tác giả dùng từ “tạc dạ” rất hay rất đắc, có nghĩa khắc vào đêm, làm tôn lên vẻ đẹp sự nổi bật của nhành mai giữa đêm đen. Cho đến nay vẫn chưa một dịch giả nào có thể lột tả được hết vẻ đẹp này đúng như nguyên tác.

   

  Về ý thơ, ở khổ thơ đầu tác giả khẳng định một qui luật : xuân đến hoa nở, xuân đi hoa tàn . Ở khổ thơ cuối, tác giả đặt lại vấn đề có vẻ trái với qui luật vừa khẳng định : không  đừng tưởng xuân tàn hoa rụng hết, đêm qua một cành mai vẫn nở, nở thật đẹp, thật nổi bật giữa màn đêm u tối. Biết bao nhiêu thần ý thể hiện trong hai câu thơ này, NHẤT CHI MAI trở thành một hình tượng bất tử.
   Phải chăng do cảm nhận được thông điệp sâu xa của bài thơ “Cáo Tật thị chúng”, năm 1967 nhân lễ Phật Dản 2511, giáo hội Phật Giáo Việt Nam đã lập lễ đài Hòa Bình tam cấp tại chùa Ấn Quang, cử hành trọng thể một tuần lễ Hòa Bình cho Việt Nam. Nhất Chi Mai, một nữ Phật tử, đã dũng cảm hy sinh thân mình tự thiêu làm ngọn đuốc sống kêu gọi hòa bình. Phải chăng hình tượng nhành mai nở giữ đêm xuân tàn trong "Cáo tật thị chúng" đã thôi thúc Nhất Chi Mai làm ngọn đuốc soi sáng sự vô mình của con người gây hận thù chiến tranh.Thi sĩ Vũ Hoàng Chương đã cảm xúc trước sự hy sinh cao cả của Nhất Chi Mai đã sáng tác bài thơ “Lửa, lửa và lửa” trong đó có hai câu thơ kết:

          

Sáng trưng Hỏa Lệnh, bồ câu trắng

 Sẽ đốt Thời Gian mở lối về.

   

  Từ một bài kệ mang tính giáo lý, “Cáo tật thị chúng” bay bổng cảm xúc hoá thân thành một bài thơ, gợi mở bao ý tưởng cao đẹp cho người đời sau, lưu truyền gần một ngàn năm. Tác giả, một Thiền sư trở thành thi nhân. Phải chăng đó chính là tầm vóc của một nhà sư đã sống dung hợp giữa đạo và đời, giữa Thiền sư và thi sĩ. Đó là đỉnh cao tư tưởng của Phật Giáo Việt Nam thời Lý : nhập thế./.

                                                                                                          Phương Danh

Gió

                                         Gió
            Không gian

            xôn xao rồi lặng phắc.

            Ngọn gió

            đến rồi đi./.

                             Phương Danh

Thao thức

                   Thao thức                            
                          Có gì ở trong ta
                          Mà đêm dài thao thức

                          Bão tố và phong ba
                          Tình yêu đời cháy rực.

                            
                          Ta thấy đêm thật sâu

                          Cao vời vợi ngàn sao

                          Đời thường nhiều ngõ tối

                          Sáng lên tình người ơi./.

                                    Phương Danh